Йога-мастер в Краснодаре Елена Лисицына рассказала о возобновлении занятий йогой в Краснодаре на Монтажников 3

Повседневная напряженная работа требует постоянной регенерации организма. Работа в офисе может иметь негативные последствия, ведь стрессовые ситуации дают о себе знать, однако йога способствует восстановлению жизненных сил и укрепляет организм. Творческая мастерская йоги Боги-Йоги.Ру предлагает индивидуальные занятия по йоге, а также занятия в группах до 5 человек.

Что дают занятия йогой?

Йога при регулярных занятиях способна помочь:

• развить координацию движений
• сбросить лишний вес
• активизировать работу желудочно-кишечного тракта
• укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы
• выровнять энергии в организме
• избавиться от беспокойства и бессонницы
• восстановить полноценную работу головного мозга

Чем удобны и полезны групповые и индивидуальные занятия йогой дома?

Главным образом - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не придется ни под кого подстраиваться. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в клубе ценителей йоги в любое удобное для Вас время. И тогда не нужно будет подстраиваться по времени под группу, и тогда у Вас выйдет гармонично встроить занятия йогой в Ваш ритм жизни. Также там рады предложить индивидуальные уроки с выездом на дом для всех желающих. В приватной обстановке (когда комфортно и ничего не отвлекает) самое то выполнять секретные омолаживающие практики.

Как Персональные так и групповые уроки разрабатываются с учетом нюансов по самочувствию: кто-то хочет просто похудеть, для кого-то важен упор на медитативные практики, иные хотят поддерживать своё тело в тонусе, кому-то хочется укрепить иммунитет. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.

Кроме того, предлагается еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - на свежем воздухе в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.

Контакты клуба

• Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
• Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
• Сайт: https://bogi-yogi.ru